► 1. Право на уважение. Вы можете хотеть, требовать и восстанавливать уважение к себе путем выражения уважения к другим. Вы имеете право создать в своей семье и близком окружении уважительную и доверительную атмосферу. Вы имеете право для этого использовать заботу, любовь и позитивное мышление.
► 2. Право на самовыражение. Вы имеете полное право говорить то, что вы действительно чувствуете и хотите сказать, а не то, что как вам кажется, хотят слышать от вас другие люди. Вы имеете право делать это с позиции уважения к другим людям.
► 3. Право быть лучше других. Вы имеете полное право добиваться больших результатов в своем деле/творчестве и получать за проделанную работу похвалу и премии. Вы имеете право развивать и монетизировать свой опыт, знания, навыки и талант.
► 4. Право на проявление разных эмоций. Не верьте тому. Что смех – это к слезам! Главное – во что вы верите, потому что ваш организм адаптируется к вашим собственным убеждениям, а не чужим. И если вы верите, смех жить и любить помогает – ваше тело поддержит это убеждение здоровыми инстинктами. Вы имеете право разозлиться, если чувствуете опасность или агрессию по отношению к себе. Ваше тело услышит эмоцию и начнет защищаться, быстрее реагировать на опасность. Слушайте свои эмоции!
► 5. Право на помощь со стороны. Вы имеете право не справляться с какими-то задачами и обратиться за помощью к близким или к тем людям, которые в этом лучше разбираются. Вы сильны в своей сфере деятельности и имеете полное право не знать, как справиться с задачей в другой сфере.
► 6. Право на личное счастье. Вы сами выбираете как вам жить: иметь семью или не иметь, зарабатывать очень много денег или достаточное для себя, иметь успешный социальный статус или вести уединенный образ жизни и тп.
► 7. Право совершать ошибки. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Вы имеете право прощать ошибки себе и другим.
► 8. Право отказаться. Вы имеете полное право не делать что-то против своей воли, если вас об этом кто-то просит. Даже если это очень близкий или любимый человек. Просто потому что его /ее просьба может навредить вам или ему/ей. Вы имеете полное право оценить ситуацию и отказаться от нее, если чувствуете, что она вам не нравится.
► 9. Право не оправдываться. Вы имеете право иметь собственное мнение по какому-то вопросу или ситуации и не вдаваться в длительные споры. Вы также имеете право просто выслушать мнение другого человека и не спорить с ним, чтобы не заставлять его оправдываться.
► 10. Право на любовь. Это самый важный аспект любого другого права. Любовь подпитывает уважение, самовыражение, проявленность, творчество, личное счастье, личные убеждения и безопасность. Вы имеете полное право любить себя и других людей!.
Если вы чувствуете, что вам необходима психологическая поддержка, записывайте на
ПЕРСОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ